Alimentos para una piel radiante: ¡inclúyelos en tu dieta!

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Buenos dias hermosas hoy hablaremos de los alimentos que comemos y como pueden tener un impacto significativo en nuestra piel. La buena noticia es que muchos alimentos tienen propiedades que pueden ayudar a mantener la piel sana y radiante. Las frutas y verduras son...
¿Qué es el agua micelar y cómo puedes utilizarla?

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El agua micelar es un líquido compuesto por una moléculas llamadas micelas, que contribuyen a reducir la suciedad y el sebo en el rostro sin maltratar la piel. Lo cual la convierte en un producto ideal para desmaquillar y dar una limpieza más profunda. ¿Qué tipo de...
Sigue este ritual para reconectar con tu niño interior

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La psicoterapia reconoce “el niño interior” como la estructura psicológica más vulnerable de nosotros, ya que en en la infancia es cuando los factores cercanos, así como las experiencias nos forman y estructuran para los años posteriores. Es cuando nos convertimos en...
3 rituales para empezar 2023 con toda la energía

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No dejes que el año inicie sin cumplir con unos minutos para dedicarte a ti y solamente a ti. Así que alista los siguientes ítems y prográmate para consentirte física y espiritualmente, así que empezaremos con los de belleza y terminaremos con tips de mindfulness....